人生を劇的に好転させる習慣です。
簡単に誰でもできます
毎日、日記をつけます。内容はその日に感謝できること。
その日、一日で感謝できることを書くのです。
感謝しようと思えば何にでも感謝できます。なんでもいいのです。
“天気が良かったことに”、“〜が美味しかったことに”、“〜と話をしたことに”、“〜をもらったことに”、“一日、無事に過ごせたことに”・・・
そして、次の朝にもう一度、読み返して、今日も感謝できることがたくさん書けるように願います。
私は5年日記を使っています。5年間使える日記です。
1年後には、人生の劇的な変化に必ず驚きます。
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