集中するということは、忘れることです。
今、やっていること以外のことを忘れます。
今、人と話しているなら、その人以外のことは忘れる。
今、家族といるなら、家族以外のことは忘れる。
今、仕事に取り組んでいるなら、その仕事以外のことは忘れる。
今、遊んでいるなら、それ以外のことは忘れる。
集中には時間を決めたりするメリハリが大切です。
人は過去にも未来にも住めません。たった今にしか住めないので、今を大切にしましょう。
「これでいいのだ！」
豊かで楽しいスピリチュアル☆リッチな日々☆
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集中するということは、忘れることです。
今、やっていること以外のことを忘れます。
今、人と話しているなら、その人以外のことは忘れる。
今、家族といるなら、家族以外のことは忘れる。
今、仕事に取り組んでいるなら、その仕事以外のことは忘れる。
今、遊んでいるなら、それ以外のことは忘れる。
集中には時間を決めたりするメリハリが大切です。
人は過去にも未来にも住めません。たった今にしか住めないので、今を大切にしましょう。
コメント
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記事をブログで紹介させていただきました。
集中するのは難しいけれど、忘れることは簡単そうですね！参考になりました。ありがとうございました。
忘れることを癖にしてしまえば楽ですね♪