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今の自分自身を100%受け入れることで、自分に対する変化を起こせます。

自分の欠点や弱点に葛藤したり、否定したりすると、それを長く維持することにしかなりません。

今の自分の状態を受けいて、どのように変化していきたいのかをイメージします。否定しても何も変わりません。

欠点も弱点も価値があります。何かの学びがあります。

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