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本当の意味ではネガティブな感情もエネルギーもありません。

人は、自分がネガティブな状態になっていると、それを否定したり切り離したりしようとします。しかし否定したり、切り離したりしようとすること自体がネガティブなので、当然うまくいきません。

例えネガティブに思えても、すべての感情は必要です。

“怒り”や“はフラストレーション”は、現状から抜け出すエネルギーになります。

ただし、基本的には人にぶつけても、良いことは起こりません。

“不安”や“恐怖”があることによってリスクを感じて管理できます。

ただし、その状態から動けなくなっては、良いことは起こりません。

使いどころさえ間違わなければ、生きていく上で、無くてはならない大事な感情です。

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