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人生で最も大切なことは『健康』です。
なぜなら、あなたの健康のレベルが０になったとき、今回の人生そのものが終わってしまうからです。

健康が完全になくなったとき、死がやってきます。
他にどんなに大事なことや、やりたかったことがあったとしても、体がなければできません。

しかし、ほとんどの人が、この最も大切な体・健康を無視したり、犠牲にしたりして生きています。体に代えはありません。今回の人生には今の体しかありません。

お酒・タバコは控え、食べ物は野菜を中心にして、、週三回は適当な運動をするだけで、体は全然違ってきます。

中には、「どんなに健康に氣を使っていても、早く死ぬ人もいるし、健康に無頓着でも長生きする人がいるから関係ない」などという人もいます。全く的外れな意見です。

「キチンに整備された車に載っていても、事故をする人はいるし、ブレーキやライトが壊れていても、事故しない人もいるから、車のメンテナンスや安全点検は要らない」と言っているのと同じです。

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