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自分のことをしっかりと客観視することは大切です。

自分をしっかりと分析してください。以下のような質問は役に立ちます。
何が好きなのか、何が嫌いなのか、何が得意なのか、何がしたいのか、
なぜ好きなのか、なぜ嫌いなのか、なぜ得意なのか、なぜしたいのか

自分のことをよくわかっていない人は、他のことはもっとわかりません。

自分のことをしっかりと分析するのは、人間ドックや健康診断と同じです。
自分のことを分析するのを嫌がる人は、本当は自分に自信がなかったり、自分のことが嫌いだったりしますが、そのことを認めたくありません。そして人から分析されたり、指摘されたりすると怒ります。嫌なところに触れられたくないのです。体重や体脂肪を図りたがらない人は、別に悪口でもなんでもないのに「太ったんじゃない？」と言われるだけで怒ったり、傷ついたりします。またアルコール中毒の人は、そう診断されることを嫌います。嫌なことは見たくないのです。
嫌なことを直視しなければ、いずれ問題ではなくなると思いたいのです。

そういう人は「あなたはそのままで価値があるのです」とか「あなたはそのままで愛されてる」とかいう言葉を曲解して、自分のことを見直そうとしません。自分の内面の問題は、自分が見直さない限りなくなりません。

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